Yanis | Coach Transformation
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27 | 🇩🇿Ton corps est un langage 🧬
J’aide les hommes débutants à transformer leur physique
📥 DM “TRANSFO” pour coaching
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Les abdos sont passés ou ? 😂
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#fitnessmotivation #gymmotivation #pourtoi #gymrat #gymhumour
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Apr 29, 2026
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J’ai pas changé en 1 jour,
j’ai juste arrêté d’abandonner ✨
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#transformation #fitness #discipli...
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Apr 28, 2026
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27 ans / Naturel 🦈
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Apr 27, 2026
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PERDRE DU MUSCLE vs PERDRE DU GRAS 🤡✅
Ce que les gens pensent qui brûle les graisses :
• Vitesse 1...
#pourtoi
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Apr 26, 2026
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Le corps suit le mental. ✨
Si ton esprit reste solide, ton corps finira par refléter ce que tu trav...
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Apr 25, 2026
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Si ton DOS ne GROSSIT pas ! fais cet exo ✨
Rowing press : 4 séries de 10 répétitions (donne toi à f...
#dos
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Apr 24, 2026
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PUMP IT 🔥
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Apr 23, 2026
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Posing après une séance jambes ✨
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Apr 22, 2026
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Trust the process ✨
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Apr 21, 2026
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T’es pecs ne stagnent pas à cause de ta génétique ❌
✔️ Corrige ton exécution
✔️ Travail en amplitu...
#tips
#pourtoi
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Apr 20, 2026
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N’oublie pas : si tu te tiens à la machine, tu ne bénéficiera pas vraiment de l’inclinaison.
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Feb 22, 2026
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Je ne peux pas compter…
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Feb 12, 2026