harihari.kitchen
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🥕 Love Vegetarian Cook 素食料理🌱 Ayurveda & Wellness 瑜伽悅性健康飲食
🥬 Spice, Herb, Tea, Ghee, Copper 阿育吠陀應用
💚 From Table to Cultural 從餐桌到文化文流體驗
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6月～7月 ｜香港課
7月｜台灣課
早鳥優惠活動： ～30/4
DM 查詢🔍
Apr 27, 2026
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因為Q同學的吸引力🧲法則
我們就來了第一次來到台灣高雄教課！
高雄有新鮮的蔬菜食材 - 大大的蕃茄、本地大蒜、薑
還有整個城市充滿美術感的氛圍 🎨🖌️
在實作課堂中，認識原粒香料開始，經手作研磨...
#āyurveda
#hari_cert
#hari_yogidiet
Apr 27, 2026
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＼煮療癒身心的香料奶茶／
香料奶茶香味又暖胃
其 Magic是 在於所用的香料 !!
在香料奶茶工作坊中，學習香料的配合和搭配作用
還會有更多有趣的交流體驗呢～！
1️⃣ 香料和薑互相協調
2️⃣ ...
#chailovers
#cookingclass
#hari_herbs
Apr 27, 2026
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Apr 27, 2026
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Apr 27, 2026
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Apr 24, 2026
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Apr 24, 2026
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💚 親手做的印度烤餅
在家也能輕鬆做起來 ~
💚 手指沾滿麵粉，跟著印度老師教的搓餅方式
看著麵團在鍋裡膨脹出焦香斑點
免烤箱！來學會用平底鍋乾烤的技巧
Enjoy Food，Enjoy Cook...
#cookingclass
#homemadefood
#indianfood
Apr 24, 2026
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參加過斷食營或 Yoga Retreat 應該對 Kitchari 不陌生吧？ 💚💚
這個被稱為 「救命食物」✨ 的 Kitchari 有什麼特別？
🥣 Kitchari 最適合哪些人？
1️⃣ 腸...
Apr 24, 2026
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【從五元素覺察，找回生命原本的節奏】
要深入阿育吠陀的智慧，第一步先覺察體內元素的失衡狀況：
🔥 火元素（Pitta）過旺：當內在之火過盛，身體容易出現紅癢、發炎、口乾舌燥或濕疹等躁動反應。
🧱 ...
Apr 23, 2026
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⭐4~5月會有單獨課 / 或套票優惠⭐
如對阿育吠陀 / 或煮食有興趣可以考慮以下
體驗我們的教學方式是否適合 🥰👌🏻
1️⃣ 阿育吠陀課堂
2️⃣ 單獨香料課 例如 - 奶茶/ 香料樽/ Mang...
#阿育吠陀
#烹飪班
#印度料理
Apr 18, 2026
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學習阿育吠陀（Ayurveda）
整體平衡和生活方式調整
最自然的健康生活方式 達致身心靈的和諧
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⭐️ 單元一：點燃內在的「代謝之火」
⭐️ 單元二：悅性烹飪實踐・把廚房變成療癒室
⭐️ 單元三...
#素食料理
#阿育吠陀
#素食食譜
Jan 07, 2026